KEKUATAN TENDON VS TENAGA DALAM

Bagi pecinta cerita silat tentu kenal dengan cie pek tong, seorang tokoh sakti tapi kekanak kanakan dalam cerita “Pemanah Rajawali”. Di saat pendekar besar yang lain sangat serius dalam menghadapi persoalan, dia justru seenaknya sendiri, malah mengajak mereka bermain layaknya anak anak.

Tetapi, walaupun terkesan kekanak kanakan, ilmunya sangatlah tinggi dan susah tertandingi. Beliau adalah salah satu orang yang mengusasi ilmu keseimbangan antara otak kiri dan otak kanan. Dengan ilmu ini, anda bisa mengambar seekor kucing dengan tangan kiri anda bersamaan dengan menggambar sekuntum bunga mawar dengan tangan kanan anda. Konon ilmu ini dikembangkan dengan memperkuat energi Ling Qi yang ada di bagian otak limbik kita yang bernama thalamus.

Walaupun ilmu itu sangat hebat, bukan ini yang saya mau bicarakan dalam cerita saya kali ini. yang saya mau bahas adalah bagaimana caranya beliau bisa mempertahankan kekuatan ototnya, walaupun usianya sudah tua.

Banyak kejadian ketika kita melatih otot kita dengan tekun, maka otot kita akan menjadi semakin kuat. Tetapi anda tidak bisa mencegah degenerasi sel pada otot otot anda ketika tua. Artinya sehebat apapun kekuatan anda, ketika usia anda menjelang senja, kekuatan otot anda menjadi jauh berkurang dibanding ketika usia muda.

Seorang Jendral yang sangat perkasa ketika muda dan sangat saya kagumi, karena keberhasilannya dalam menjalankan berbagai operasi militer yang beresiko tinggi, terlihat sangat rapuh dan tertatih tatih ketika menuju podium saat bercerita tentang pengalaman operasinya. Dan ini juga akan terjadi pada anda jika tetap mengandalkan otot anda untuk bergerak.

Terus apa lagi kalau tidak mengandalkan otot?

Ada bagian dari sistem motorik kita, yang bernama tendon. Jika anda memakan ceker ayam, di sekitar tulang terdapat semacam otot yang kenyal, berwarna bening dan alot. Itulah yang dinamakan tendon. Seekor kuda mampu berlari seolah tidak mengenal lelah karena lebih banyak tendon di otot kakinya. Tendon adalah bagian dari otot kita yang tidak mengalami degenerasi ketika kita tua. Itulah sebabnya tendon bisa diandalkan hingga usia lanjut.

Jika anda berhasil melatih tendon anda untuk bergerak, maka ketika otot anda sudah tidak kuat lagi menopang dinamika gerakan anda secara gesit, maka anda bisa memanfaatkannya untuk bergerak lebih cepat dan kuat. Jika dilatih, tendon bisa lebih kuat dari otot anda, dan anda bisa menjadi lebih kuat walaupun usia anda masih muda.

Sekali lagi, jika anda penggemar cerita silat, maka anda juga akan kenal dengan Thio Sam hong. Beliau adalah Guru sekaligus kakek dari Thio bu ki dalam cerita “Pedang Pembunuh Naga”. Thio Sam hong dikenal sebagai pencipta jurus Taichi yang sangat terkenal di dunia hingga saat ini. Gerakan Taichi kelihatan gemulai tetapi berkekuatan tinggi. Libasan tangannya bagaikan gerakan yang tertahan oleh air.

Seperti gerakan di dalam air?

Betul, itu adalah ciri dari gerakan yang didukung oleh tendon. Dan begitulah cara anda mengenali tendon anda dan melatihnya. Gerakkan tangan anda seolah oleh anda berada di dalam air, maka anda telah melatih tendon anda.

Gerakan Taichi yang seolah gemulai itu sebenarnya adalah cara kita melatih tendon. Untuk mendapatkan kekuatan tertingginya, pola gerakannya mengikuti rotasi musim, rotasi planet planet, rotasi elektron mengelilingi intinya maupun rotasi perputaran bumi pada porosnya.

Ketika kaki kiri bergerak dengan kekuatan 100% kaki kanan menggunakan kekuatan 0%. Ketika kaki kiri bergerak dengan kekuatan 30% kaki kanan 70%, kaki kiri 50% kaki kanan 50%, kaki kanan 100% kaki kiri 0%. Tangan kanan sebaliknya bergerak selaras dengan kaki kiri, dan tangan kiri bergerak selaras dengan kaki kanan.

Jadi kenali tendon anda, dengan cara bergerak seolah di dalam air. Ketika anda sudah mengenalinya, latihlah hingga menjadi kuat. Kekuatan tendon membuat anda menjadi jauh lebih kuat. Selain itu tendon juga masih akan tetap memiliki kekuatan walaupun anda sudah memasuki usia senja, jika anda melatihnya.

Semoga bermanfaat

Begawan Tung

begawantung.blogspot.com