MELATIH KEAHLIAN HANYA DENGAN IMAJINASI

MELATIH KEAHLIAN HANYA DENGAN IMAJINASI

Napoleon Bonaparte mengatakan, bahwa jika anda ingin dianggap sebagai pemimpin, maka berpikir dan bertindaklah seolah anda itu memang benar benar pemimpin. Beliau memahami betul konsep tentang “citra diri” walaupun konsep ini baru dicetuskan oleh Dr. Maxwell Malts di tahun 60’an.

Dalam psikologi citra diri, apa yang anda rasakan dan anda bayangkan tentang diri anda, akan dilihat oleh orang lain sebagai realitas anda. Ketika anda berpikir, bertindak, bersikap dan merasa sebagai orang yang percaya diri, maka orang akan menganggap anda sebagai orang yang percaya diri.

Beberapa mentor yang mengajarkan bagaimana cara untuk sukses di berbagai bidang menyarankan agar kita memiliki citra diri yang sesuai dengan goal kita. Ketika anda memiliki citra diri sebagai orang yang sukses, maka segala tindakan, pemikiran dan emosi anda akan mendukung goal anda untuk sukses.

Dasar teori dari psikologi ini telah tersingkap ketika Milton D Erickson membeberkan bagaimana bawah sadar manusia saling berinteraksi satu sama lain. Beliau mengatakan bahwa kita tidak mungkin tidak berkomunikasi. Bahkan dalam diam pun bawah sadar antar personal akan saling berinteraksi.

Ketika dua orang saling berinteraksi, bawah sadar mereka juga saling berinteraksi dan berkomunikasi. Komunikasi yang terjadi di dunia sadar, terpisah dengan komunikasi yang terjadi di level bawah sadar. Terpisah artinya keduanya saling berdiri sendiri, bisa selaras, bisa juga berbeda sama sekali.

Ketika orang merasa percaya diri, maka bagian bawah sadar orang lain juga akan melihatnya sebagai sosok yang percaya diri. Demikian pula jika anda merasa sebagai pemimpin, maka bawah sadar orang orang akan menganggap anda sebagai pemimpin.

Itulah sebabnya anda perlu memiliki citra diri yang sesuai dengan tujuan anda. Ketika anda bernegosiasi, maka anda harus memiliki citra diri sebagai orang yang dipercaya. Demikian pula jika anda memimpin sebatalion pasukan tentara. Tanpa memiliki citra diri sebagai pemimpin, maka anda akan kesulitan untuk mengendalikan mereka.

Sayangnya berpikir sebagai orang yang percaya diri dengan kesadaran anda, tidak akan membuat anda percaya diri. Apabila pikiran bawah sadar anda merasa tidak percaya diri, sekuat apa pun tekat anda untuk memiliki rasa percaya diri itu akan ditentangnya. Dan hukum di dunia pikiran adalah, jika terjadi pertentangan antara bawah sadar dan pikiran sadar, maka bawah sadarlah yang aka menang.

Itulah sebabnya anda harus meletakkan kekuatan mental yang anda inginkan itu di dalam bawah sadar anda. Salah satu cara adalah dengan teknik imajinasi.

Bagaimana caranya?

Pernah dilakukan penelitian tentang latihan imajinasi yang mampu meningkatkan kemampuan seseorang di bidang tertentu. Penelitian dilakukan terhadap 3 team bola basket di USA.  Salah satu team dilatih dengan melakukan latihan fisik saja, sedangkan team yang lain hanya dilatih dengan imajinasi saja. Sebagai kontrol,  team yang ke tiga tidak dilatih sama sekali, baik secara fisik maupun dengan imajinasi.

Setelah beberapa lama mereka melakukan latihan, mereka diadu untuk memasukkan bola basket ke keranjangnya. Hasilnya adalah team yang dilatih dengan fisik dan team yang dilatih dengan imajinasi saja, menunjukkan prestasi yang sama, hanya selisih satu bola saja. Sedangkan team yang tidak dilatih sama sekali prestasinya jauh di bawah kedua team di atas.

Penelitian menunjukkan bahwa latihan imajinasi mampu meningkatkan kemampuan pemain bola basket untuk memasukkan bola di keranjangangnya. Dan berbagai penelitian lainnya juga menunjukkan hasil yang sama, yaitu latihan imajinasi mampu meningkatkan kemampuan seseorang di berbagai bidang.

Bahkan latihan imajinasi juga terbukti bisa menghidupkan otot motorik yag sudah lumpuh sama sekali akibat penyakit pholio. Pengalaman ini diceritakan oleh bapak hypnosis dunia, yaitu Milton D Erickson. Beliau mampu mendapatkan kekuatan ototnya setelah beberapa lama melakukan latihan imajinasi secara tidak sengaja, ketika masih kecil.

Latihan imajinasi terbukti bisa meningkatkan keahlian di bidang tertentu. Setelah mengetahui teknik ini apakah ANDA AKAN MENCOBANYA ?

Semoga bermanfaat

NB : Penulis adalah seorang Licensed Practitioner of Neuro Linguistic Programming, Certified hypnotherapist, Certified Instructor dan Certified Practitioner of Communication

Begawan Tung

begawantung.blogspot.com

Berbagi :