POSTUR PERCAYA DIRI

POSTUR PERCAYA DIRI

Tahukah anda bahwa tubuh dan pikiran merupakan sistem yang tidak terpisahkan? Artinya, mereka adalah satu paket. Tubuh bisa mempengaruhi pikiran, dan sebaliknya, pikiran juga bisa mempengaruhi tubuh.

Pada kesempatan ini, penulis mengajak anda semua untuk membuktikannya.

Anda boleh membayangkan suatu, peristiwa atau kejadian, di mana anda merasa sangat percaya diri dan termotivasi. Bagus, jika anda bisa membayangkannya. Dalam kondisi ini, anda tentu merasa sangat percaya diri. Kemudian, cobalah mengingat postur tubuh anda, terutama ketinggian pundak, ketika anda memasuki kondisi percaya diri dan termotivasi dalam imajinasi anda itu.

Saya harap anda benar benar mengingat posisi pundak anda ketika dalam kondisi percaya diri itu. Karena kita akan membandingkan posisi pundak anda ketika sedang percaya diri dan ketika sedang tidak percaya diri.

Setelah itu selesai anda lakukan, anda juga bisa membayangkan ketika anda mengalami kejadian yang membuat anda merasa tidak percaya diri. Cobalah membayangkan dengan sejelas jelasnya kondisi yang membuat anda tidak percaya diri itu.  Jika anda melakukannya dengan baik, maka anda segera memasuki kondisi yang tidak menyenangkan, kehilangan kekuatan dan tidak percaya diri.

Dalam keadaan tidak percaya diri akibat imajinasi anda ini, perhatikan dengan seksama postur tubuh anda. Ini adalah postur tubuh anda ketika merasa tidak percaya diri. Coba perhatikan ketinggian pundak anda, dan bandingkan dengan ketinggian pundak ketika anda merasa percaya diri. Terasa berbeda bukan?

Ketika anda merasa tidak percaya diri itu, ketinggian pundak anda turun sekitar 1 cm dibanding ketika anda percaya diri. Perbedaan ketinggian pundak yang hanya berbeda 1 cm saja mampu merubah kondisi mental anda dari tidak percaya diri menjadi percaya diri. 

Tadi anda sudah membayangkan kondisi saat anda merasa sangat percaya diri, dan anda tentu masih ingat fisiologi atau postur tubuh anda pada saat itu. Bagaimana cara anda berdiri, duduk, berbicara, menggerakkan tangan dll. Itu adalah “postur tubuh percaya diri” anda. Gunakanlah sebagai penampilan sehari hari, maka anda akan berubah menjadi orang yang lebih percaya diri.

Mudah bukan?

Selamat mencoba

Begawan Tung

BegawanTung.blogspot.com

Berbagi :